Форекс и здоровье трейдера

Результаты опроса: Как часто ты делаешь физические упражнения?

Голосовавшие
11. Вы ещё не участвовали в этом опросе
  • Не делаю ничего, оно мне надо?

    3 27.27%
  • Раз в месяц зарядка

    0 0%
  • Раз в неделю зарядка

    0 0%
  • Пару раз в неделю зарядка

    1 9.09%
  • Каждый день как минимум зарядка или качалка

    5 45.45%
  • Занимаюсь спортом(качалка, футбол, профессионально короче)

    2 18.18%
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 16

Тема: Форекс и здоровье трейдера

  1. #1
    Banned
    Регистрация
    17.02.2014
    Адрес
    Вселенная
    Сообщений
    4,345
    Promo (¢)
    0
    Благодарности
    Получено: 491
    Отправлено: 326

    Форекс и здоровье трейдера

    Что тут объяснять, постоянно сидеть перед монитором вредно, говорят, что это -3 года жизни, но ведь это дает нам и положительные стороны. Давайте я создам опрос, ответьте только честно, ну сами себя не обманите, он закрытый, делаете вы зарядку утром или хоть немного спортом занимаетесь? Я вот только зарядку делаю, потом через день гантельки тягаю (только начал) и на турничке, комплекс физических упражнений делаю, что улучшает общее состояние и повышает давление до нормы. А что делаете вы и что бы вы порекомендовали другим?

    Вы не можете благодарить!

  2. #2
    Теоретик Аватар для gaswer
    Регистрация
    05.02.2013
    Сообщений
    678
    Promo (¢)
    280
    Благодарности
    Получено: 27
    Отправлено: 8
    Я занимаюсь бодибильдингом, так сказать строю свое тело.
    Раньше бегал, но бег уже сейчас использую только когда сбрасываю вес.
    Так же на лето даже тяжелую тренировку оставил.

    Сейчас самый хороший вариант расслабится это бассейн и вечерние прогулки..

    Главней всего это себя заставить все это сделать вовремя и без тормозом...

    Вы не можете благодарить!

  3. #3
    Новичок
    Регистрация
    03.11.2013
    Адрес
    Крым
    Сообщений
    4,997
    Promo (¢)
    548
    Благодарности
    Получено: 291
    Отправлено: 795
    Цитата Сообщение от Инквизитор Посмотреть сообщение
    А что делаете вы и что бы вы порекомендовали другим?
    А это уже кому что будет лучше подходить, и для одних пробежки, штанги, гирьки, а для других - рыбалка, огород, минералка. Здесь ещё во многом вопрос зависит от занятости человека в реале, и кто-то может позволить жить по режиму, а кто-то не может его соблюдать, к примеру если занятость сутки через трое, сам одно время в таком графике работал, и когда домой приходишь особо о чём-то другом, кроме отдыха, в течении следующих суток думать не хочется.

    Вы не можете благодарить!

  4. #4
    Banned
    Регистрация
    17.02.2014
    Адрес
    Вселенная
    Сообщений
    4,345
    Promo (¢)
    0
    Благодарности
    Получено: 491
    Отправлено: 326
    Цитата Сообщение от ТЕНЬ Посмотреть сообщение
    А это уже кому что будет лучше подходить, и для одних пробежки, штанги, гирьки, а для других - рыбалка, огород, минералка. Здесь ещё во многом вопрос зависит от занятости человека в реале, и кто-то может позволить жить по режиму, а кто-то не может его соблюдать, к примеру если занятость сутки через трое, сам одно время в таком графике работал, и когда домой приходишь особо о чём-то другом, кроме отдыха, в течении следующих суток думать не хочется.
    Я стабилизировал свой организм не на режим 16 часов бодрости и 8 сна, а 26 часа бодрости и 10 часов сна, очень даже классно выходит работать, а то мне мало 16 часов и время как-то медленнее идет в таком вот режиме. Я сначала замахнулся на 36/12, но после глюков передумал и опустил планку . Самочувствие просто отличное во время такого режима. А что касается здоровья трейдера, то желательно, конечно, пить витамины, ноотропы для ума, есть разнообразную пищу, желательно растительного происхождения, не нагружать сердце. Кстати, с помощью 2-х курсов кофеина я снизил пульс с 80 ударов до 55 в минуту и так он и остался. Еще за ходьбу скажу, быструю ходьбу, ходил каждый день в универ и с него по 9-10 км за день, что тоже очень полезно, болел ттт, всего 1 раз за год и то, простудой.

    Вы не можете благодарить!

  5. #5
    Теоретик
    Регистрация
    19.04.2014
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    2,685
    Promo (¢)
    675
    Благодарности
    Получено: 57
    Отправлено: 121
    Цитата Сообщение от ТЕНЬ Посмотреть сообщение
    А это уже кому что будет лучше подходить, и для одних пробежки, штанги, гирьки, а для других - рыбалка, огород, минералка. Здесь ещё во многом вопрос зависит от занятости человека в реале, и кто-то может позволить жить по режиму, а кто-то не может его соблюдать, к примеру если занятость сутки через трое, сам одно время в таком графике работал, и когда домой приходишь особо о чём-то другом, кроме отдыха, в течении следующих суток думать не хочется.
    Правильно ,для кого что походит,мне например подходит спортзал,люблю ходить в него ,просто придешь позанимаешься,а потом в сауне и джакузи посидишь,и как новенький ,я заметил такую вещь ,занятие спортом очень отвлекает от стрессовых ситуаций,поэтому мне нравиться заниматся.

    Вы не можете благодарить!

  6. #6
    Уважаемый Аватар для Ispolin
    Регистрация
    13.03.2014
    Адрес
    49.589346, 34.551252
    Сообщений
    18,672
    Promo (¢)
    3,840
    Благодарности
    Получено: 5,723
    Отправлено: 5,647
    Я лично считаю зарядку вообще не нужным занятием, хотя для тех кто проводит основное время на пятой точке или на диване, тогда она реально станет физическим упражнением отдыхать от монитора конечно же нужно, а к примеру побегать пару часиков с мячом это вообще красота для приведения своего организма в порядок.

    Вы не можете благодарить!

  7. #7
    Теоретик Аватар для Ayn Rand
    Регистрация
    27.10.2013
    Сообщений
    1,294
    Promo (¢)
    0
    Благодарности
    Получено: 35
    Отправлено: 0
    Цитата Сообщение от gaswer Посмотреть сообщение
    Я занимаюсь бодибильдингом, так сказать строю свое тело.
    Раньше бегал, но бег уже сейчас использую только когда сбрасываю вес.
    Так же на лето даже тяжелую тренировку оставил.

    Сейчас самый хороший вариант расслабится это бассейн и вечерние прогулки..

    Главней всего это себя заставить все это сделать вовремя и без тормозом...
    И при всём при этом вы ещё успеваете сидеть на форуме. Я удивляюсь.
    Я лично так ничего не успеваю, ни на форуме посидеть ни форексу уделить достаточно времени, ни заняться полезным чем либо для здоровья.

    Вы не можете благодарить!

  8. #8
    Banned
    Регистрация
    17.02.2014
    Адрес
    Вселенная
    Сообщений
    4,345
    Promo (¢)
    0
    Благодарности
    Получено: 491
    Отправлено: 326
    Цитата Сообщение от Ayn Rand Посмотреть сообщение
    И при всём при этом вы ещё успеваете сидеть на форуме. Я удивляюсь.
    Я лично так ничего не успеваю, ни на форуме посидеть ни форексу уделить достаточно времени, ни заняться полезным чем либо для здоровья.
    Все дело в человеке, но элементарную разминку нужно делать как можно чаще. Кровь, когда вы сидите застаивается и могут образовываться тромбы, варикоз. В молодом возрасте этого не будет, но в старшем риск заболеваний сердечно-сосудистой системы будет высоким.

    Вы не можете благодарить!

  9. #9
    Теоретик Аватар для Mage-biker
    Регистрация
    16.09.2012
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    2,577
    Promo (¢)
    1,980
    Благодарности
    Получено: 323
    Отправлено: 124
    Цитата Сообщение от Инквизитор Посмотреть сообщение
    Все дело в человеке, но элементарную разминку нужно делать как можно чаще. Кровь, когда вы сидите застаивается и могут образовываться тромбы, варикоз. В молодом возрасте этого не будет, но в старшем риск заболеваний сердечно-сосудистой системы будет высоким.
    Ага, вот только что есть человек и как относится к своему здоровью всем известно, пока жаренный... не клюнет не почешутся. Начинают решать проблемы со здоровьем когда они уже явно появились, а до этого, как бы работа на результат: ни-ни. Думаю всё же многое зависит от возраста человека, точнее от его ума и понимания жизни. Если в 20 лет организм ещё может справляться с тем как над них издеваются, то потом он в сласть будет отыгрываться на вас самих.

    Вы не можете благодарить!

  10. #10
    Теоретик
    Регистрация
    16.08.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    2,618
    Promo (¢)
    0
    Благодарности
    Получено: 102
    Отправлено: 104
    Цитата Сообщение от Инквизитор Посмотреть сообщение
    Я стабилизировал свой организм не на режим 16 часов бодрости и 8 сна, а 26 часа бодрости и 10 часов сна, очень даже классно выходит работать, а то мне мало 16 часов и время как-то медленнее идет в таком вот режиме. Я сначала замахнулся на 36/12, но после глюков передумал и опустил планку . Самочувствие просто отличное во время такого режима. А что касается здоровья трейдера, то желательно, конечно, пить витамины, ноотропы для ума, есть разнообразную пищу, желательно растительного происхождения, не нагружать сердце. Кстати, с помощью 2-х курсов кофеина я снизил пульс с 80 ударов до 55 в минуту и так он и остался. Еще за ходьбу скажу, быструю ходьбу, ходил каждый день в универ и с него по 9-10 км за день, что тоже очень полезно, болел ттт, всего 1 раз за год и то, простудой.
    Ходить вообще всегда полезно. Но я скажу так, я качаю пресс и кручу хула-хуп. И вот и все мое занятие спортом. Но тем не менее, занимаюсь этим без фанатизма. Кроме того, Форекс дляменя не основное занятие, поэтому двигаюсь постоянно и не сижу на месте.

    Вы не можете благодарить!

Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 809
    Последнее сообщение: 10.10.2018, 22:30
  2. Здоровье на кончиках пальцев.
    от Angel в разделе Курилка
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 13.06.2018, 11:59
  3. Обучу трейдера Форекс
    от Karel458 в разделе Реклама: Предлагаю трейдерам...
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 10.03.2017, 21:38
  4. Торговля на Форекс и личные качества трейдера
    от rish в разделе Психология трейдинга, дисциплина, мотивация
    Ответов: 2087
    Последнее сообщение: 05.10.2016, 13:55
  5. Ошибки трейдера в торговле на рынке Форекс
    от rish в разделе Психология трейдинга, дисциплина, мотивация
    Ответов: 3546
    Последнее сообщение: 03.02.2015, 15:24

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •